کتاب جادوی نظم “The Life-Changing Magic of Tidying Up”

کتاب “The Life-Changing Magic of Tidying Up” نوشته‌ی ماری کوندو طراح سبک زندگی، یک راهنمای مینیمالیستی و تحول‌آفرین برای مرتب‌سازی و سازماندهی خانه است که فراتر از یک روش تمیزکاری، یک فلسفه‌ی زندگی را معرفی می‌کند.

خلاصه و ایده‌ی اصلی کتاب:

باید بدانید که سروسامان دادن به خانه تکنیک‌های فراوانی دارد. در واقع، هر وسیله‌ و هر بخش از خانه شیوه‌ی خاص خودش را می‌طلبد تا درنهایت به یک نظم و هارمونی جذاب برسد. به همین خاطر ماری کوندو در اثر حاضر روش‌هایی را به شما یاد می‌دهد تا بتوانید کتاب‌ها، لباس‌ها، وسایل آشپزخانه و … را به‌شیوه‌ای مرتب کنید که هیچ‌گونه شلوغی و به‌هم‌ریختگی در محیط اطرافتان احساس نکنید. در چنین شرایطی شادی و آرامشی درونی نصیب‌تان می‌شود و نگرانی و فشار عصبی حاصل از بی‌نظمی را از خود دور می‌کنید.

ماری کوندو در این کتاب، روش KonMari را معرفی می‌کند که بر پایه‌ی اصول ساده، شهودی و مؤثر برای مرتب‌سازی خانه و ذهن است. ایده‌ی اصلی این روش این است که فقط چیزهایی را نگه داریم که واقعاً برایمان شادی به همراه دارند (Spark Joy).

به بیان دیگر، کتاب تغییر در زندگی با جادوی نظم به شما نشان می‌دهد که مرتب کردن خانه و دسته‌بندی وسایل، تنها جنبه‌ی ظاهری ندارد و در طولانی مدت بر جنبه‌های دیگر زندگی‌تان همچون کار و روابط خانوادگی نیز تأثیر می‌گذارد.

در انتها باید گفت ماری کندو با ساخت ترکیبی خلاقانه از نام و نام خانوادگی خودش، عنوان این روش را کنماری (KonMari) گذاشته که از فرهنگ ژاپنی تأثیر پذیرفته و بسیار به مینیمالیسم نزدیک است.

مراحل کلیدی روش KonMari:

1. مرتب کردن در یک مرحله، نه کم‌کم: کوندو تأکید می‌کند که مرتب کردن خانه نباید یک فرایند تدریجی باشد، بلکه باید به‌عنوان یک پروژه‌ی کامل انجام شود تا تغییر درونی و بیرونی واقعی رخ دهد.
2. دسته‌بندی، نه مکان: به جای مرتب کردن اتاق‌به‌اتاق، باید وسایل را بر اساس دسته‌بندی (مثل لباس‌ها، کتاب‌ها، وسایل کاغذی و غیره) سازماندهی کرد.
3. انتخاب بر اساس احساس: هنگام تصمیم‌گیری برای نگه داشتن یا دور انداختن یک وسیله، آن را در دست بگیرید و بپرسید: “آیا این شیء برای من شادی به همراه دارد؟” اگر جواب منفی است، باید از آن خداحافظی کنید.
4. قدردانی از اشیا: کوندو پیشنهاد می‌دهد که قبل از دور انداختن وسایل، از آن‌ها بابت خدمتی که به ما کرده‌اند تشکر کنیم. این کار باعث احترام به اشیا و کاهش احساس گناه در دور ریختن آن‌ها می‌شود.
5. جای مخصوص برای هر چیز: هر وسیله‌ای باید یک محل ثابت داشته باشد و همیشه به همان‌جا بازگردانده شود.

در بخشی از کتاب صوتی تغییر در زندگی با جادوی نظم می‌خوانیم:

بسیاری از چیزها هستند که شما همه روزه به آن‌ها احتیاج دارید، چیزهایی مانند کیف پول، کارت اتوبوس یا قطار، دفترچه یادداشت. بسیاری از افراد ضرورتی نمی‌بینند که به محض برگشت به خانه آن‌ها را از داخل کیف بیرون بیاورند. و استدلال‌شان هم این است که روز بعد باید از آن‌ها استفاده کنم. اما اشتباه است. هدف کیف پول یا کیف دستی حمل وسایل شما در زمانی است که بیرون منزل هستید. شما کیف‌تان را پر از چیزهایی می‌کنید که نیاز دارید. چیزهایی مثل مدارک، تلفن همراه، و کیف‌ پول یا کیف دستی شما، بی هیچ شکایتی آن‌ها را برای شما حمل می‌کنند. حتی اگر به دلایل زیادی وسایل داخلش در حال ترکیدن باشد. وقتی آن را روی زمین می‌گذارید و به خاطر برخورد با سفتی کف اتاق آسیب می‌بیند، زبان به انتقاد نمی‌گشاید و تمام تلاشش را برای حمایت از وسایل شما می‌کند؛ چه کارگر زحمتکشی!

تأثیر کتاب:

• ایجاد احساس آرامش و کنترل بر محیط زندگی
• کمک به ساده‌زیستی و مینیمالیسم
• افزایش تمرکز و کاهش استرس از طریق حذف بی‌نظمی
• بهبود رابطه‌ی افراد با وسایلشان و ایجاد احساس شکرگزاری

برای چه کسانی مناسب است؟

• کسانی که احساس آشفتگی ذهنی و محیطی دارند
• علاقه‌مندان به معماری، طراحی فرنیچر و مینیمالیسم و زندگی ساده
• افرادی که می‌خواهند سازماندهی مؤثر و پایدار داشته باشند

این کتاب، علاوه بر تکنیک‌های فیزیکی، به یک تحول ذهنی اشاره دارد: حذف چیزهای اضافی، جا باز کردن برای چیزهای ارزشمند، و ایجاد محیطی که الهام‌بخش شادی باشد.

• لینک در کتابراه: تغییر زندگی با مرتب سازی